باعث افتخار ماست که در اینجا به دین خود برای پراکنده کردن فرهنگ سلامتی و آرامش و رهایی یوگا عمل نمودهایم. اعتقاد یوگا سینا به برکت در فراوانی است. پخش این محصولات با لوگو و نام یوگا سینا بلامانع و موجب بیشتر شدن این فراوانیست.
100 دقیقه فیلم
کارگاه رایگان برهماچاریا
استاد: سینا صمیمی
80 دقیقه فیلم
مستند رامانا ماهاراشی
دوبله در یوگا سینا
2 فیلم تمرین
استاد: سینا صمیمی
اجرا: رضا بیگی
90 دقیقه فیلم
آموزش ایستادن روی سر
مربی: رضا بیگی
6 فیلم تمرین یوگا
در 6 سطح
اجرا: رضا بیگی
6 فیلم دوبله فارسی
یوگا در دوران بارداری
دوبله در یوگا سینا
استرس نیرویی برای بقاء ماست، وقتی استرس می گیریم سیستم سمپایتک ما فعال می شود و ما را برای واکنش حمله یا فرار آماده می سازد. استرسها ذاتا بد نیستند اما ممکن است منجر به مشکلات فراوانی برای سلامتی شوند، از جمله کاهش ایمنی بدن، بیماری قلبی، اضطراب و افسردگی، اما یوگا ابزار بسیار مؤثری برای مقابله با استرس است
شاید باور نکنید اما بسیاری از دردهایی که شما در جسمتان احساس می کنید ریشه در مشکلات روانی دارند. این دردها نشان دهنده آرام نبودن ذهن و روانتان است که از مشکلی رنج میبرد، برخی از دردها مثل دل درد، سردرد، معده درد و هزار و یک درد دیگری که گاهگاه به سراغتان میآید و هیچ جوره خوب نمیشود، تنها یک نشانه است. این دردها میگوید ذهنتان آرام نیست و روانتان از مشکلی رنج میبرد
در کلاس یوگای سینا شما فقط تصویر خود را ارسال و تصویر مربی را دریافت می و تصویر دیگر پرتوجوها را ندارید و دیگران هم تصویر شما را نمی بینند که هم باعث کاهش مصرف اینترنت می شود.
کلاس یوگا سینا نیازی به نصب هیچ برنامه ای نداشته و با آخرین فن آوری روز دنیا بر روی گوگل کروم و فایرفاکس و سافاری بدون محدودیت در گوشی های اندرویید و آیفون و تبلت ها و لپتاپ و... اجرا می شود.
در کلاس های رودررو مربی شما را می بیند و بر انجام حرکات و وضعیت هایتان نظارت کامل دارد و آن ها را اصلاح می کند. شما هر لحظه حضور و حمایت مربی را احساس می کنید.
یوگا سینا برای آموزش بیش از 150 آسانا و نکات مربوط به آنها ویدیوهایی تهیه کرده است که در سطوح مختلف کنار کلاسهای یوگا در اختیار کاربران قرار گرفته است.