به شما تبریک میگوییم که در قصد خود برای ادامه یوگا و سلامتی تن و روان خود پایبند بودهاید.
ترم دو تمرینات آسانا به صورت جدیتر ادامه پیدا میکند و شما طعم آساناهای فعالتر را در این کلاس خواهید چشید.
روزهای شنبه و سهشنبه
ساعت 19 تا 20:30
8 جلسه
امین پرتوی
روزهای یکشنبه و سهشنبه
ساعت 9 تا 10:30
8 جلسه
شهره خراسانی
روزهای یکشنبه و سهشنبه
ساعت 18:30 تا 20
8 جلسه
ثریا افشار
روزهای دوشنبه و چهارشنبه
ساعت 18 تا 19:30
8 جلسه
زهرا هداوند
غذایی که میخوریم روی بدن و احساسات و حتی ذهن ما اثر میگذارد. باید به کیفیت طبیعی غذایی که میخوریم توجه کنیم تا فعالیتهای ما به مرور دچار اختلال نشود. غذاهای ناسالم و ناهماهنگ گوارش و بافتهای بدن ما را با تجمع و انباشتگی رسوبات دچار اختلال میکند و انرژی ما و حرارت گوارشمان را تحلیل میبرد.
Mobirise themes are based on Bootstrap 3 and Bootstrap 4 - most powerful mobile first framework. Now, even if you're not code-savvy, you can be a part of an exciting growing bootstrap community.
Choose from the large selection of latest pre-made blocks - full-screen intro, bootstrap carousel, content slider, responsive image gallery with lightbox, parallax scrolling, video backgrounds, hamburger menu, sticky header and more.
Sites made with Mobirise are 100% mobile-friendly according the latest Google Test and Google loves those websites (officially)!
Mobirise themes are based on Bootstrap 3 and Bootstrap 4 - most powerful mobile first framework. Now, even if you're not code-savvy, you can be a part of an exciting growing bootstrap community.
Choose from the large selection of latest pre-made blocks - full-screen intro, bootstrap carousel, content slider, responsive image gallery with lightbox, parallax scrolling, video backgrounds, hamburger menu, sticky header and more.
یک فرد با دقت در انتخاب غذاهای برگزیده و ناب، از لحاظ طبیعت درونی نیز پاک و پالوده میشود. پالایش طبیعت درون، باعث میشود شخص به یاد خود و خودشناسی بیفتد.غذاها نقش مهمی در تمرینات مدیتیشن دارد.
در کلاس آنلاین یوگای سینا شما فقط تصویر خود را ارسال و تصویر مربی را دریافت می و تصویر دیگر پرتوجوها را ندارید و دیگران هم تصویر شما را نمی بینند که هم باعث کاهش مصرف اینترنت می شود.
کلاس یوگا سینا نیازی به نصب هیچ برنامه ای نداشته و با آخرین فن آوری روز دنیا بر روی گوگل کروم و فایرفاکس و سافاری بدون محدودیت در گوشی های اندرویید و آیفون و تبلت ها و لپتاپ و... اجرا می شود.
در کلاس های رودررو مربی شما را می بیند و بر انجام حرکات و وضعیت هایتان نظارت کامل دارد و آن ها را اصلاح می کند. شما هر لحظه حضور و حمایت مربی را احساس می کنید.
یوگا سینا برای آموزش بیش از 150 آسانا و نکات مربوط به آنها ویدیوهایی تهیه کرده است که در سطوح مختلف کنار کلاسهای آنلاین در اختیار کاربران قرار گرفته است.